Hij moet zware hekwerken plaatsen en staat bijna de gehele dag met de schop in de handen. De palen van de hekken zijn zwaar en die worden er met de hand ingetild. In de gegraven gaten wordt beton gestort. Dit gebeurd door zakken van 25 kg met de hand in de kuil te gooien.

Hij had al jaren last van zijn rug en dit jaar heeft hij nauwelijks kunnen werken. Is geleidelijk aan weer begonnen, maar kreeg opnieuw klachten.

Hans,
Het gaat goed met de GewichtHeffersTechnieken.

Vorige week een paar dagen gewerkt en geen terugslag gehad.

De GewichtHeffersTechnieken die ik bij jou heb geleerd kan ik makkelijk omzetten in de praktijk.

Zeker als ik zwaar moet tillen let ik nog meer op mijn houding, maar het gaat eigenlijk al vanzelf.

Ik ben blij dat ik aan de STEP cursus heb meegedaan.

Marcel Wellenberg, zelfstandig ondernemer.
Begeleiding door Hans Kerkhoven, STEP Instructeur